pudim de queijo
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contains some protein from eggs and cheese
- High added sugar content
pudim de queijo tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 1 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece uma textura rica e cremosa semelhante ao pudim, mas com uma GL significativamente menor de 1, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa de sobremesa satisfatória e rica em proteínas com uma GL muito menor de 2, em comparação com a GL de 16 do pudim.
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pudim de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from eggs and cheese
- Source of calcium
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Highly processed
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de queijo?
pudim de queijo tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 16 por 100 g.
pudim de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de queijo tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como pudim de queijo afeta o açúcar no sangue?
pudim de queijo tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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