pudim de leite
IG baixo
CG 6 por 100 g
- boa fonte de proteína
- quantidade moderada de açúcar adicionado
pudim de leite tem índice glicêmico de 40, menor que o creme de baunilha simples (43).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de creme de baunilha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim de leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém cálcio
- quantidade moderada de açúcar adicionado
- contém gordura saturada
- baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de leite?
pudim de leite tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
pudim de leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de leite tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de creme de baunilha tem a menor carga glicêmica?
pudim de leite tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de creme de baunilha neste banco de dados (6 por 100 g).
Veja pudim de leite no app Logi, com sua porção.
