pretzel com manteiga
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto índice e carga glicêmica
pretzel com manteiga tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 10 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma textura crocante semelhante à dos pretzels, mas com um IG significativamente menor de 10 e CG de 2,7, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta troca oferece uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis com um IG muito baixo de 20 e CG de 1, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com o pretzel de alto índice glicêmico.
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pretzel com manteiga é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 54 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece energia rápida
- Fonte de vitaminas do complexo B (do trigo)
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Contém farinha refinada e gordura adicionada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pretzel com manteiga?
pretzel com manteiga tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
pretzel com manteiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
pretzel com manteiga tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como pretzel com manteiga afeta o açúcar no sangue?
pretzel com manteiga tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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