Presunto cru
Sem índice glicêmico5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
Presunto cru não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Presunto cru
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Presunto cru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
250
Calorias
0.5 g
Carboidratos
28 g
Proteínas
15 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 28 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Sem adição de açúcares
- Alto teor de sódio
- Carne processada
- Sem fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Presunto cru?
Presunto cru não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
Presunto cru é bom para pessoas com resistência à insulina?
Presunto cru não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Presunto cru no app Logi, com sua porção.
