Pó para mistura de sopa (base cremosa)
IG alto
CG 6.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 45 por 100 g
- Base de refeição conveniente
- Ultraprocessado
Pó para mistura de sopa (base cremosa) tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Couve-flor cozida no vapor e amassadaCG 1 por 100 g O purê de couve-flor proporciona uma textura cremosa com um IG significativamente menor de 15 e CG de 1, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue causado pela mistura para sopa.
- CG 2 por 100 g O creme de castanha de caju oferece uma base rica e cremosa para sopas ou molhos com uma CG muito menor de 2, em comparação com a CG de 45 da mistura para sopa.
Molho de castanha de caju sem laticínios - CG 1 por 100 g O iogurte grego é um excelente substituto rico em proteínas para bases de sopas cremosas que mantém o açúcar no sangue estável com um IG muito baixo de 11.
Iogurte grego
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Pó para mistura de sopa (base cremosa) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 3500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Base de refeição conveniente
- Contém alguma proteína
- Ultraprocessado
- Alto teor de sódio
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó para mistura de sopa (base cremosa)?
Pó para mistura de sopa (base cremosa) tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.8; por 100 g a carga glicêmica é 45.
Pó para mistura de sopa (base cremosa) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó para mistura de sopa (base cremosa) tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Couve-flor cozida no vapor e amassada.
Como Pó para mistura de sopa (base cremosa) afeta o açúcar no sangue?
Pó para mistura de sopa (base cremosa) tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Pó para mistura de sopa (base cremosa) no app Logi, com sua porção.
