pizza de salame
IG alto
CG 6.3 por fatia típica (30 g) · CG 21 por 100 g
- teor moderado de proteína
- alto índice glicêmico e carga
pizza de salame tem índice glicêmico de 70, igual ao pizza italiana simples (70). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.
Atualizado em 20 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de pizza italiana
- GI 70 · CG 22 por 100 g
pizza italiana - GI 60 · CG 18 por 100 g vegetarian
fatia de pizza vegetariana - GI 70 · CG 22 por 100 g marca: mama_cozzis
pizza congelada - GI 55 · CG 24 por 100 g wholethin crust
massa de pizza integral - GI 75 · CG 36 por 100 g bianca
Pizza branca - GI 70 · CG 38 por 100 g thin crust
massa fina
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pizza de salame é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- contém alguma fibra
- alto índice glicêmico e carga
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza de salame?
pizza de salame tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 21.
pizza de salame é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza de salame tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Qual forma de pizza italiana tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pizza italiana neste banco de dados, fatia de pizza vegetariana tem a menor carga glicêmica (18 por 100 g).
Veja pizza de salame no app Logi, com sua porção.
