pizza de espinafre com frango
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contains lean protein from chicken
- Moderate glycemic load
pizza de espinafre com frango tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta base de farinha de amêndoa oferece uma GL significativamente menor de 1 em comparação com os 16 da original, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável enquanto mantém a experiência da pizza.
base de pizza de farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g Trocar pela massa de couve-flor reduz a GL de 16 para 3, o que ajuda a prevenir os picos acentuados de glicose associados à massa de pizza tradicional.
base de pizza de couve-flor
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pizza de espinafre com frango é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains lean protein from chicken
- Provides some fiber from spinach and crust
- Moderate glycemic load
- Processed grain crust
- High sodium content
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza de espinafre com frango?
pizza de espinafre com frango tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 16 por 100 g.
pizza de espinafre com frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza de espinafre com frango tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é base de pizza de farinha de amêndoa.
Como pizza de espinafre com frango afeta o açúcar no sangue?
pizza de espinafre com frango tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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