pirozhki de queijo com ervas
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains protein from cheese
- Moderate glycemic load
pirozhki de queijo com ervas tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Bolsinhos salgados low-carbCG 1.4 por 100 g Estas oferecem uma experiência de massa salgada semelhante com uma GL significativamente menor (1,4 vs 21), o que reduzirá drasticamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
- CG 0.4 por 100 g Usar um cogumelo portobello como uma base salgada e rica em nutrientes em vez de massa resulta em uma GL insignificante (0,43), oferecendo uma melhoria enorme para o controle glicêmico.
Cogumelo portobello grelhado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pirozhki de queijo com ervas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from cheese
- Provides some fiber
- Moderate glycemic load
- Processed flour and added salt
- Contains saturated fat
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pirozhki de queijo com ervas?
pirozhki de queijo com ervas tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
pirozhki de queijo com ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pirozhki de queijo com ervas tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Bolsinhos salgados low-carb.
Como pirozhki de queijo com ervas afeta o açúcar no sangue?
pirozhki de queijo com ervas tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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