pérolas de massa frita
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto índice e carga glicêmica
pérolas de massa frita tem índice glicêmico de 75, maior que o pérolas de massa simples (70).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pérolas de massa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pérolas de massa frita é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 20 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém um pouco de proteína
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Ultraprocessado e com baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pérolas de massa frita?
pérolas de massa frita tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
pérolas de massa frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
pérolas de massa frita tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de pérolas de massa tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pérolas de massa neste banco de dados, pérolas de massa tem a menor carga glicêmica (38 por 100 g).
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