Pêra com casca
IG baixo
CG 1.7 por fatia típica (30 g) · CG 5.7 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém açúcares naturais
Pêra com casca tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.7.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pêra com casca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 57 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 9.8 g |
| Naturais | 9.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.1 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Rica em água e micronutrientes
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pêra com casca?
Pêra com casca tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 1.7; por 100 g a carga glicêmica é 5.7.
Pêra com casca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pêra com casca tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pêra com casca afeta o açúcar no sangue?
Pêra com casca tem uma carga glicêmica de 5.7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Pêra com casca no app Logi, com sua porção.
