peixe cru
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
peixe cru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, peixe cru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
peixe cru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica zero
- ✓ Alto teor de proteína, baixo teor de gordura
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Sem conteúdo de fibras
- ✗ Potencial para contaminantes (mercúrio, parasitas)
- ✗ Falta de fitonutrientes de origem vegetal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peixe cru?
peixe cru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
peixe cru é bom para pessoas com resistência à insulina?
peixe cru tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como peixe cru afeta o açúcar no sangue?
peixe cru tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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