Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite
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Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de carboidratos
- ✗ Contém um pouco de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 19g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite?
Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite afeta o açúcar no sangue?
Peito de frango assado com espinafre, nozes e vinagrete de azeite tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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