pastel de carne com batata
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contains protein from meat
- High in saturated fat
pastel de carne com batata tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 10 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Pimentões recheados oferecem um perfil saboroso semelhante ao de uma massa recheada com carne, mas com uma carga glicêmica (CG) muito menor de 2, ajudando a manter níveis estáveis de glicose.
Pimentão recheado com queijo - Charuto de repolhoCG 5 por 100 g Charutos de repolho oferecem uma alternativa farta à base de carne que tem uma carga glicêmica muito menor (CG 5 vs 18) do que uma massa tradicional.
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pastel de carne com batata é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from meat
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry dough
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pastel de carne com batata?
pastel de carne com batata tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
pastel de carne com batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
pastel de carne com batata tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pimentão recheado com queijo.
Como pastel de carne com batata afeta o açúcar no sangue?
pastel de carne com batata tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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