Parmigiano Reggiano
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Parmigiano Reggiano tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Parmigiano Reggiano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Parmigiano Reggiano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito rico em proteínas
- ✓ Sem açúcares e carboidratos
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 392 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 35.8g |
| Gorduras | 28.3g |
| Saturadas | 18.4g |
| Insaturadas | 9.9g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Parmigiano Reggiano?
Parmigiano Reggiano tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Parmigiano Reggiano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Parmigiano Reggiano tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Parmigiano Reggiano afeta o açúcar no sangue?
Parmigiano Reggiano tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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