pão de abóbora
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
pão de abóbora tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 17 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pão de abóbora é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 44 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- Healthy unsaturated fats from seeds
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and sugar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de abóbora?
pão de abóbora tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
pão de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de abóbora tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Muffin caseiro de linhaça.
Como pão de abóbora afeta o açúcar no sangue?
pão de abóbora tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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