palito de queijo
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- High in saturated fat
palito de queijo tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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palito de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 28 g |
| Saturadas | 16 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palito de queijo?
palito de queijo tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
palito de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
palito de queijo tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como palito de queijo afeta o açúcar no sangue?
palito de queijo tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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