Omelete de queijo
Sem índice glicêmico7/10
Índice glicêmico ainda não medido
2 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Alto teor de gorduras saturadas
Omelete de queijo ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 20 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Omelete de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
220
Calorias
2 g
Carboidratos
14 g
Proteínas
17 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
60%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Teor de carboidratos muito baixo
- Alto teor de gorduras saturadas
- Altos níveis de sódio
Alergênicos
Contém: leiteovos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Omelete de queijo?
O índice glicêmico de Omelete de queijo ainda não foi medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Omelete de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Omelete de queijo não foi medido. Com 2 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Veja Omelete de queijo no app Logi, com sua porção.
