molho tzatziki
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molho tzatziki tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, molho tzatziki está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho tzatziki é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho tzatziki?
molho tzatziki tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho tzatziki é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho tzatziki tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho tzatziki afeta o açúcar no sangue?
molho tzatziki tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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