molho hoisin
IG médio
CG 4.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 28 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- açúcar adicionado muito alto
molho hoisin tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.2.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g It significantly reduces added sugars and glycemic load compared to hoisin sauce.
Molho de ameixa (sem adição de açúcar) - CG 5 por 100 g Allows control of sugar and sodium content, lowering glycemic impact and improving nutrition.
Molho para refogado com adoçante mínimo, molho de soja com sódio reduzido e purê de feijão ou tâmaras - CG 5 por 100 g Offers umami flavor with much lower sugar and glycemic load, making it more suitable for insulin resistance.
Aminos de coco (sabor alho e gengibre)
Formas de molho hoisin
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
molho hoisin é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 39 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 2200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- contém alguma proteína
- açúcar adicionado muito alto
- alta carga glicêmica
- sódio muito alto
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho hoisin?
molho hoisin tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.2; por 100 g a carga glicêmica é 28.
molho hoisin é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho hoisin tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Molho de ameixa (sem adição de açúcar).
Qual forma de molho hoisin tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de molho hoisin neste banco de dados, Molho para refogado com adoçante mínimo, molho de soja com sódio reduzido e purê de feijão ou tâmaras tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
Veja molho hoisin no app Logi, com sua porção.
