Molho de semente de papoula
IG médio
CG 2.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 17 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Muito alto em açúcares adicionados
Molho de semente de papoula tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.6.
Atualizado em 26 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) - CG 1 por 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
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Molho de semente de papoula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Teor moderado de sódio
- Muito alto em açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica
- Muito baixo em fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de semente de papoula?
Molho de semente de papoula tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.6; por 100 g a carga glicêmica é 17.
Molho de semente de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de semente de papoula tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína).
Como Molho de semente de papoula afeta o açúcar no sangue?
Molho de semente de papoula tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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