molho de gergelim com gengibre
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molho de gergelim com gengibre tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho de gergelim com gengibre está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de gergelim com gengibre é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 1800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de gergelim com gengibre?
molho de gergelim com gengibre tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de gergelim com gengibre é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de gergelim com gengibre tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de gergelim com gengibre afeta o açúcar no sangue?
molho de gergelim com gengibre tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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