molho de gergelim com gengibre
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- alto teor de sódio
molho de gergelim com gengibre tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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molho de gergelim com gengibre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- baixo teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
- alto teor de açúcar adicionado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de gergelim com gengibre?
molho de gergelim com gengibre tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
molho de gergelim com gengibre é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de gergelim com gengibre tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de gergelim com gengibre afeta o açúcar no sangue?
molho de gergelim com gengibre tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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