molho de enchilada
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molho de enchilada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho de enchilada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de enchilada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico e carga glicêmica
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ açúcares adicionados presentes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de enchilada?
molho de enchilada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de enchilada é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de enchilada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de enchilada afeta o açúcar no sangue?
molho de enchilada tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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