Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alta densidade calórica
Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 52 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 43 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de proteína e fibra
- Sem adição de açúcar
- Alta densidade calórica
- Gordura saturada moderada
- Nível de processamento desconhecido
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal?
Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal afeta o açúcar no sangue?
Mix de castanhas e sementes cruas ou torradas sem sal tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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