mistura para café solúvel
IG médio
CG 122.5 por copo (250 g) · CG 49 por 100 g
- Fonte conveniente de cafeína
- Alto teor de açúcar adicionado
mistura para café solúvel tem índice glicêmico de 65, igual ao café solúvel com açúcar e creme simples (65). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 122.5.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de café solúvel com açúcar e creme
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
mistura para café solúvel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte conveniente de cafeína
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ingredientes ultraprocessados
- Alta carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mistura para café solúvel?
mistura para café solúvel tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 122.5; por 100 g a carga glicêmica é 49.
mistura para café solúvel é bom para pessoas com resistência à insulina?
mistura para café solúvel tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de café solúvel com açúcar e creme tem a menor carga glicêmica?
mistura para café solúvel tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de café solúvel com açúcar e creme neste banco de dados (49 por 100 g).
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