Miojo Doce e Azedo
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Miojo Doce e Azedo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Miojo Doce e Azedo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Miojo Doce e Azedo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Opção de refeição conveniente
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Ultra processado
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 3.2g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Miojo Doce e Azedo?
Miojo Doce e Azedo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Miojo Doce e Azedo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Miojo Doce e Azedo tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Miojo Doce e Azedo afeta o açúcar no sangue?
Miojo Doce e Azedo tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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