Mini sanduíche de atum
IG médio
CG 18 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Carga glicêmica moderada
Mini sanduíche de atum tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mini sanduíche de atum é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis (do atum)
- Carga glicêmica moderada
- Pão processado
- Alto teor de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mini sanduíche de atum?
Mini sanduíche de atum tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Mini sanduíche de atum é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mini sanduíche de atum tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Mini sanduíche de atum afeta o açúcar no sangue?
Mini sanduíche de atum tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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