Matzá de trigo
IG alto
CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto índice glicêmico
Matzá de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem um IG significativamente menor de 10 e uma CG de 2, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com a matzá de trigo.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Os biscoitos de farinha de amêndoa oferecem uma carga glicêmica muito menor de 8 em comparação com 56, tornando-os uma escolha muito melhor para controlar os níveis de insulina.
biscoitos de farinha de amêndoa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Matzá de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de carboidratos complexos
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de fibras
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Matzá de trigo?
Matzá de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
Matzá de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Matzá de trigo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como Matzá de trigo afeta o açúcar no sangue?
Matzá de trigo tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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