Massa de crepe
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Massa de crepe tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa de crepe está acima da média no índice glicêmico.
Massa de crepe é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteínas de ovos e leite
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Fonte de cálcio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Base de farinha refinada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de crepe?
Massa de crepe tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Massa de crepe é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de crepe tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Massa de crepe afeta o açúcar no sangue?
Massa de crepe tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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