Macarrão proteico de grãos
IG baixo
CG 12.5 por xícara típica (150 g) · CG 8.3 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de carboidratos líquidos
Macarrão proteico de grãos tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.5.
Atualizado em 26 de mar. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #168934 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Macarrão proteico de grãos é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 164 kcal |
| Carboidratos | 30.88 g |
| Açúcares (total) | 1.12 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8.86 g |
| Gorduras | 0.21 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Teor razoável de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Alto teor de carboidratos líquidos
- Carga glicêmica moderada
- Base de grãos refinados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Macarrão proteico de grãos?
Macarrão proteico de grãos tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12.5; por 100 g a carga glicêmica é 8.3.
Macarrão proteico de grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Macarrão proteico de grãos tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Macarrão proteico de grãos afeta o açúcar no sangue?
Macarrão proteico de grãos tem uma carga glicêmica de 8.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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