Macarrão gratinado com queijo e tomate
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Macarrão gratinado com queijo e tomate tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Macarrão gratinado com queijo e tomate está acima da média no índice glicêmico.
Macarrão gratinado com queijo e tomate é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína do queijo
- ✓ Fornece alguma fibra alimentar
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Macarrão gratinado com queijo e tomate?
Macarrão gratinado com queijo e tomate tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Macarrão gratinado com queijo e tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Macarrão gratinado com queijo e tomate tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Macarrão gratinado com queijo e tomate afeta o açúcar no sangue?
Macarrão gratinado com queijo e tomate tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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