macarrão de vidro
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macarrão de vidro tem um índice glicêmico de 39, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão de vidro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
macarrão de vidro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ conteúdo muito baixo de gordura
- ✗ conteúdo muito baixo de proteína
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 351 kcal |
| Carboidratos | 86g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de vidro?
macarrão de vidro tem um índice glicêmico de 39, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão de vidro é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de vidro tem baixo índice glicêmico (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macarrão de vidro afeta o açúcar no sangue?
macarrão de vidro tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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