macarrão de leguminosas
IG baixo
CG 19 por 100 g
- High protein content
- Moderate processing
macarrão de leguminosas tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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macarrão de leguminosas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High protein content
- Rich in dietary fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de leguminosas?
macarrão de leguminosas tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
macarrão de leguminosas é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de leguminosas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macarrão de leguminosas afeta o açúcar no sangue?
macarrão de leguminosas tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja macarrão de leguminosas no app Logi, com sua porção.
