leite de arroz
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leite de arroz tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, leite de arroz está entre os mais altos no índice glicêmico.
leite de arroz pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alternativa sem laticínios
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ pode conter açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 47 kcal |
| Carboidratos | 9.2g |
| Açúcares (total) | 5.3g |
| Naturais | 3.3g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 34mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de arroz?
leite de arroz tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
leite de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de arroz tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como leite de arroz afeta o açúcar no sangue?
leite de arroz tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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