leite de arroz
IG alto
CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g
- alternativa sem laticínios
- alto índice glicêmico
leite de arroz tem índice glicêmico de 85 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 5 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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leite de arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Carboidratos | 9.2 g |
| Açúcares (total) | 5.3 g |
| Naturais | 3.3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 34 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alternativa sem laticínios
- baixo teor de gordura saturada
- alto índice glicêmico
- baixo teor de proteína
- pode conter açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de arroz?
leite de arroz tem índice glicêmico de 85 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 8.
leite de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de arroz tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como leite de arroz afeta o açúcar no sangue?
leite de arroz tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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