lecitina
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lecitina tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, lecitina está entre os mais baixos no índice glicêmico.
lecitina é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de carboidratos
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ contém gorduras insaturadas benéficas
- ✗ conteúdo muito alto de calorias e gorduras
- ✗ baixo teor de proteínas e zero fibras
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 700 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 95g |
| Saturadas | 15g |
| Insaturadas | 80g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lecitina?
lecitina tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
lecitina é bom para pessoas com resistência à insulina?
lecitina tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lecitina afeta o açúcar no sangue?
lecitina tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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