Lángos com queijo
IG alto
CG 29 por 100 g
- Contém alguma proteína do queijo
- Alta carga glicêmica
Lángos com queijo tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Este pão sírio oferece uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 29) e um índice glicêmico mais baixo, tornando-o uma escolha muito mais estável para o controle da glicemia.
Pão plano de couve-flor - CG 8 por 100 g Com uma carga glicêmica de 8 em comparação a 29, este pão sírio à base de leguminosas proporciona uma liberação de glicose muito mais lenta, mantendo uma experiência saborosa e semelhante à do pão tradicional.
pão plano de grão-de-bico (socca) - CG 6 por 100 g Esta panqueca à base de vegetais oferece um impacto glicêmico muito menor (CG 6 vs 29), servindo como uma alternativa saborosa e satisfatória à tradicional massa frita.
Panqueca de abobrinha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Lángos com queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína do queijo
- Fornece cálcio
- Fonte de energia
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de gordura saturada e sódio
- Farinha refinada e óleo altamente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Lángos com queijo?
Lángos com queijo tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Lángos com queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Lángos com queijo tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pão plano de couve-flor.
Como Lángos com queijo afeta o açúcar no sangue?
Lángos com queijo tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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