Lagarto
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Carga glicêmica zero
- Contém gorduras saturadas
Lagarto não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 23 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Lagarto é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
143
Calorias
0 g
Carboidratos
21 g
Proteínas
6 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica zero
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Contém gorduras saturadas
- O consumo de carne vermelha está ligado a inflamações
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Lagarto?
Lagarto não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Lagarto é bom para pessoas com resistência à insulina?
Lagarto não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Lagarto no app Logi, com sua porção.
