kebab de soja
IG baixo
CG 9.6 por unidade típica (120 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
kebab de soja tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.6.
Atualizado em 16 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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kebab de soja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kebab de soja?
kebab de soja tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 9.6; por 100 g a carga glicêmica é 8.
kebab de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
kebab de soja tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kebab de soja afeta o açúcar no sangue?
kebab de soja tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja kebab de soja no app Logi, com sua porção.
