Hambúrguer vegano
IG baixo
CG 8.4 por unidade típica (120 g) · CG 7 por 100 g
- Bom teor de fibras para a regulação do açúcar no sangue
- Teor moderado de sódio
Hambúrguer vegano tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 8.4.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Hambúrguer vegano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de fibras para a regulação do açúcar no sangue
- Baixa carga glicêmica por porção
- Fonte de proteína decente para uma dieta à base de plantas
- Teor moderado de sódio
- Perfil de ingredientes altamente processados
- Potencial para óleos de sementes inflamatórios
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer vegano?
Hambúrguer vegano tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 8.4; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Hambúrguer vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer vegano tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hambúrguer vegano afeta o açúcar no sangue?
Hambúrguer vegano tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Hambúrguer vegano no app Logi, com sua porção.
