Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 2.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 18 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.7.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Framboesas frescas com canela em póCG 3 por 100 g Framboesas amassadas proporcionam uma textura e um perfil de sabor baseados em frutas semelhantes, mas com uma GL significativamente menor de 3 em comparação com 18, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
- CG 2.7 por 100 g A manteiga de amêndoas com canela oferece uma alternativa satisfatória e fácil de espalhar com uma GL muito baixa de 1, fornecendo gorduras saudáveis e proteínas que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com a geleia à base de frutas.
pasta de amêndoas com canela (sem açúcar)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Contém fibras da fruta
- Carga glicêmica moderada
- Ainda alta em açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado)?
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.7; por 100 g a carga glicêmica é 18.
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) no app Logi, com sua porção.
