Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado)
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Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Contém fibras da fruta
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Ainda alta em açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado)?
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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