geleia de ameixa
IG baixo
CG 2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 13 por 100 g
- sem adição de açúcar
- alto teor de açúcares naturais
geleia de ameixa tem índice glicêmico de 40, menor que o geleia de ameixa simples (55). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de geleia de ameixa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
geleia de ameixa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 28 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 2.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sem adição de açúcar
- alto teor de fibras
- baixo nível de processamento
- alto teor de açúcares naturais
- carga glicêmica moderada
- conteúdo calórico relativamente alto
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de geleia de ameixa?
geleia de ameixa tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2; por 100 g a carga glicêmica é 13.
geleia de ameixa é bom para pessoas com resistência à insulina?
geleia de ameixa tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de geleia de ameixa tem a menor carga glicêmica?
geleia de ameixa tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de geleia de ameixa neste banco de dados (13 por 100 g).
Veja geleia de ameixa no app Logi, com sua porção.
