frutos do mar fritos
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado e fritura
frutos do mar fritos tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Frutos do mar mistos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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frutos do mar fritos é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Processamento moderado e fritura
- Alto teor de sódio
- Contém massa de farinha refinada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de frutos do mar fritos?
frutos do mar fritos tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
frutos do mar fritos é bom para pessoas com resistência à insulina?
frutos do mar fritos tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Frutos do mar mistos tem a menor carga glicêmica?
frutos do mar fritos tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Frutos do mar mistos neste banco de dados (8 por 100 g).
Veja frutos do mar fritos no app Logi, com sua porção.
