filé mignon
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína
- Não contém fibras
filé mignon não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de filé mignon
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
filé mignon é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Informação nutricional (por 100g)
120
Calorias
0 g
Carboidratos
21 g
Proteínas
4 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Sem carboidratos
- Não contém fibras
- Contém colesterol
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé mignon?
filé mignon não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filé mignon é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé mignon não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja filé mignon no app Logi, com sua porção.
