Filé de bacalhau fresco
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Filé de bacalhau fresco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Filé de bacalhau fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Filé de bacalhau fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura e sódio
- ✓ Sem carboidratos ou açúcares
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Gorduras saudáveis mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 82 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 54mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de bacalhau fresco?
Filé de bacalhau fresco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Filé de bacalhau fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de bacalhau fresco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Filé de bacalhau fresco afeta o açúcar no sangue?
Filé de bacalhau fresco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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