Ferro heme (de carne bovina magra)
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Ferro heme (de carne bovina magra) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ferro heme (de carne bovina magra) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ferro heme (de carne bovina magra) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Ferro altamente biodisponível
- ✓ Excelente fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Sem fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ferro heme (de carne bovina magra)?
Ferro heme (de carne bovina magra) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ferro heme (de carne bovina magra) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ferro heme (de carne bovina magra) tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ferro heme (de carne bovina magra) afeta o açúcar no sangue?
Ferro heme (de carne bovina magra) tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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