fatia de presunto
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fatia de presunto tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, fatia de presunto está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fatia de presunto é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica e índice
- ✓ Alto teor de proteína
- ✗ Conteúdo muito alto de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Carne processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 1.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20.9g |
| Gorduras | 6.3g |
| Saturadas | 2.1g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatia de presunto?
fatia de presunto tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fatia de presunto é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatia de presunto tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fatia de presunto afeta o açúcar no sangue?
fatia de presunto tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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