Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas

GI 25 · BaixoCG 3 / 100 g7/10

IG baixo

25 GI

CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo índice glicêmico
Teor moderado de sódio

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas tem índice glicêmico de 25, maior que o Farinha de amêndoas simples (5).

Atualizado em 21 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Farinha de amêndoas

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Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

220

Calorias

12 g

Carboidratos

15 g

Proteínas

13 g

Gorduras

por 100g

Calorias	220 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	3 g
Solúveis	0.9 g
Insolúveis	2.1 g
Proteínas	15 g
Gorduras	13 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	9 g
Sódio	420 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo índice glicêmico
Boa fonte de proteína
Contém fibras
Teor moderado de sódio
Contém gordura saturada
Alimento processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas?

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Farinha de amêndoas tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Farinha de amêndoas neste banco de dados, base de pizza de farinha de amêndoa tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoas no app Logi, com sua porção.