ervilhas com cenouras
IG baixo
CG 5 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic index
ervilhas com cenouras tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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ervilhas com cenouras é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 11.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High fiber content
- Low in fat
- Rich in vitamins and antioxidants
- Moderate glycemic index
- Contains natural sugars
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ervilhas com cenouras?
ervilhas com cenouras tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
ervilhas com cenouras é bom para pessoas com resistência à insulina?
ervilhas com cenouras tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ervilhas com cenouras afeta o açúcar no sangue?
ervilhas com cenouras tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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