Ensopado de carne moída
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Ensopado de carne moída tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 12 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém vegetais e fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Algum açúcar adicionado proveniente de molhos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de carne moída?
Ensopado de carne moída tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Ensopado de carne moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de carne moída tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado de carne moída afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de carne moída tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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