Ensopado de carne moída
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Ensopado de carne moída tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ensopado de carne moída está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ensopado de carne moída é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém vegetais e fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Algum açúcar adicionado proveniente de molhos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de carne moída?
Ensopado de carne moída tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ensopado de carne moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de carne moída tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado de carne moída afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de carne moída tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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