Ensopado de carne bovina com cevada e legumes
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
Ensopado de carne bovina com cevada e legumes tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Ensopado de carne bovina com cevada e legumes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 1.6 g |
| Naturais | 1.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Bom teor de fibras
- Processamento mínimo
- Teor moderado de sódio
- Contém carne vermelha
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de carne bovina com cevada e legumes?
Ensopado de carne bovina com cevada e legumes tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Ensopado de carne bovina com cevada e legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de carne bovina com cevada e legumes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado de carne bovina com cevada e legumes afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de carne bovina com cevada e legumes tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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