creme para café
IG médio
CG 5.4 por colher de sopa típica (15 g) · CG 36 por 100 g
- Proporciona uma textura cremosa
- Teor extremamente alto de açúcar adicionado
creme para café tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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creme para café é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 28 g |
| Saturadas | 24 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Proporciona uma textura cremosa
- Conveniência de longa vida útil
- Teor extremamente alto de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica causando picos de insulina
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme para café?
creme para café tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 5.4; por 100 g a carga glicêmica é 36.
creme para café é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme para café tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é creme meio a meio.
Como creme para café afeta o açúcar no sangue?
creme para café tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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